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<p>Esse mix de vegetais é praticamente um bouquê! Tem dois alimentos em forma de flor, a alcachofra, fonte de vitamina C, ácido fólico, magnésio e potássio. Possui poucas calorias e é fonte de fibras, com um sabor peculiar. A outra flor é a couve-flor, uma hortaliça importante do ponto de vista nutricional, pois é fonte de cálcio, fósforo e contém teores apreciáveis de cálcio, vitaminas B9 (ácido fólico), B12 e C. Além disso, tem teores bem baixos de sódio e de calorias.Para colorir tem a abóbora, que é um fruto rico em vitamina A, fonte de fibras e de vários minerais, entre os quais se destacam manganês e potássio. Tem poucas calorias e é de fácil digestão. E o tomate cereja, que leva uma dose de sais minerais e licopeno ao mix.</p>
<p>Você pode combinar proteínas, complementos e finalizar o prato em sua casa, afinal, você é o Chef. Tudo embalado, separadamente, em à vácuo.</p>
<p>Para aquecer no micro, tire todos do saco e arrume no prato. Some os tempos de aquecimento, cubra com a tampa própria para microondas e aqueça.</p>
<p>Em banho maria, ferva água de modo que cubra os sacos plásticos. Coloque-os, intactos dentro da água em fogo médio de 8 a 10 minutos. Abra as embalagens por completo, monte seu prato e bom apetite. Cuidado com o vapor!</p>
<p>36 cal | 110 g</p>
<p>INGREDIENTES: Abóbora, couve flor, coração de alcachofra, tomate cereja, azeite de oliva extra virgem, sal marinho iodado, orégano. NÃO CONTÉM GLÚTEN.</p>
Estilo de Alimentação
- Baixo Carbo: Baixo Carbo
- Cetogenica: Cetogenica
- Colesterol: Colesterol
- D. M. (Diabetes Melitus): D. M. (Diabetes Melitus)
- Detox: Detox
- Funcional: Funcional
- LowCarb: Low Carb
- Paladar Infantil: Paladar Infantl
- Sem Glúten: Sem Glúten
- Sem Lactose: Sem Lactose
- Sem leite: Sem Leite
- Vegano: Vegano
- Calorias: 36
- Proteína: 1.5
- Peso (g): 110
Legumes Assados
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